Chi Kung Tai Chi

Vous visez une meilleure santé ou la curiosité vous a piqué ? Un cours de Chi Kung Tai Chi est donné dans les locaux de l'École mère en soirée du lundi au jeudi soir.

Cours de Tai ChiC'est sous la direction de nos instructeurs que vous découvrirez votre potentiel énergétique dans la pratique de la méditation, des exercices de respiration et une panoplie d'autres aspects du chi kung.

Ce cours est destiné aux adultes de tout âge quelle que soit leur condition physique. En effet, vous serez surpris des résultats bienfaisants que vous apportera la pratique du chi kung. Aucun prérequis est nécessaire sinon votre bonne volonté. Pour toute information à ce sujet, veuillez nous contacter.

École Shaolin Wing Chun Nam Anh Kung Fu

10770, Lajeunesse
Montréal, Québec
H3L 2E8
Métro Henri-Bourassa

Téléphone : (514) 388-2255
Email : chikung@shaolinwingchun.com

Le cours

Pratique de Chi kung Tai ChiLe cours se divise en trois parties principales : les assouplissements de base, les "Huit Segments de Brocard" et les formes et autres exercices connexes. Les assouplissements de base sont les mêmes que ceux du cours de Kung Fu, mais sont abordés d'une façon plus douce et modérée.

Les Huit Segments de Brocard forment une part importante de l’enseignement. Bien que certains assouplissements de base visent déjà l'accumulation de l'énergie, les Segments de Brocard sont plus approfondis : chaque segment est consacré à une région précise du corps et poursuit des buts différents tels qu'améliorer la concentration, stimuler la digestion, dissiper les tensions et débloquer des points primordiaux à la circulation du Chi.

Après avoir accumulé et purifié le Chi à certains endroits stratégiques, il est nécessaire de le faire circuler dans tout le corps. Ceci est obtenu par la pratique des formes du Tai Chi de la famille Wu de 108 mouvements. Nous vous invitons à assister à nos cours en tant qu'observateur et nous aurons grand plaisir à répondre à toutes les questions auxquelles cette courte introduction ne fournit pas de réponse.

Nous envisageons la création de nouveaux cours de jours et de soir. Pour toutes personnes intéressées à faire le pratique du Chi Kung Tai Chi durant un horaire autre que ceux proposés, nous vous suggérons de contacter avec nous et de laisser vos coordonnées et disponibilités. Le numéro et courriel à contacter dans ce cas sont les mêmes que ceux mentionnés ci-dessus.

Pour en savoir plus sur le Chi Kung, cliquez ici.