Cours de Kung Fu Wing Chun

Si vous souhaitez développer votre santé et condition physique de manière plus efficace, naturelle, et saine, pour atteindre une sensation de bien-être inégalée…

Si vous désirez acquérir des outils d'autodéfense efficaces, tout en cultivant un esprit sain dans un corps sain…

Si vous souhaitez découvrir les secrets des arts martiaux traditionnels chinois, suivre l’enseignement d’un Grand-Maître reconnu, et ainsi faire partie d’une tradition vieille de plus de 1500 ans, remontant à l’époque du Temple Shaolin…

Alors cette page contient de l’information qui pourrait vous être très utile.

L’École et la méthode

faade coleÀ l’École Shaolin Wing Chun Nam Anh Kung Fu, nous préconisons une  progression en étapes, dont chacune se trouve à être la fondation de la suivante. Cette formation vise le développement optimal de tous les aspects de l’être humain. La pratique vous permet donc d’améliorer votre santé ainsi que votre condition physique, et vous permet d'acquérir des outils d'autodéfense efficaces, guidés par une philosophie de dépassement de soi, d'ouverture aux autres et d'entraide.

Quelle que soit votre expérience en arts martiaux, votre âge ou condition physique, la pratique du kung fu s'adapte à votre niveau. Fondamentalement, les arts martiaux sont un combat contre soi-même, alors vous apprendrez à reconnaître vos limites pour ensuite les surpasser, à votre rythme. La pratique du kung fu est bénéfique pour tous, et vous serez émerveillés d’en constater les bienfaits immédiats.

La méthode traditionnelle remonte à l’époque du Temple Shaolin, et fut passée de génération en génération par d’illustres grands maîtres, jusqu’à aujourd’hui, avec le Grand-Maître Nam Anh, ceinture rouge 9e dan, Grand-Maître Dirigeant de la 6e génération de l’École Shaolin Wing Chun Orthodoxe. Même si cette méthode a évolué avec le contexte moderne actuel, le Grand-Maître Nam Anh, ayant atteint le plus haut niveau dans le style, perpétue cet héritage culturel conformément au mandat qu’il a reçu.

Le cours débutant

enseignement dynamiqueD’abord vous préparerez votre corps à la pratique grâce aux assouplissements de base. Cette série d’exercices vise à développer autant la force que  la souplesse, avec une emphase placée sur la respiration et la concentration. Ensuite, vous verrez les positions de base, les frappes et blocages de base, les formes, le maniement des armes, les exercices d’application des techniques, pour en venir progressivement aux techniques à deux.  Cet entrainement physique est accompagné d'un enseignement théorique exposant l'historique de notre école ainsi que nos fondements philosophiques.

Il faut toutefois s'armer de patience, car vous devrez pratiquer un certain temps avant de débuter les combats, car il est nécessaire pour la sécurité et l’efficacité de la formation de bien maîtriser les techniques de base avant de commencer à les appliquer avec un partenaire.

La méthode de formation que nous préconisons a pour but de vous assurer une progression optimale, la sécurité dans la pratique, et une meilleure efficacité à long terme. L’enseignement est structuré selon la méthode traditionnelle, et requiert de la discipline et de la persévérance.

Toutefois, même si la formation se fait à long terme, vous aurez la chance de constater des résultats concrets à court terme. Vous vous sentirez en meilleure santé, aurez d’avantage d’énergie, votre corps en sera plus fort, plus souple et vous vous sentirez plus calme et en maîtrise de votre vie.

Pour conclure, gardez en tête que toutes les capacités physiques et techniques de combat développées dans le kung fu ne sont que la conséquence de la pratique: le but visé est de devenir une meilleure personne, grâce à l’application d’une belle philosophie.

Bienfaits de la pratique du Kung Fu

 

1. Santé

2. Conditionnement physique

a. Force

b. Solidité

c. Souplesse

d. Endurance

e. Agilité

3. Autodéfense

4. Confiance en soi

5. Maîtrise de soi

6. Concentration

7. Gestion du stress

8. Discipline

9. Persévérance

10. Philosophie orientale

 

Quelle que soit la raison qui vous amène à entreprendre la pratique des arts martiaux, vous découvrirez à nos écoles une méthode d’entraînement et de formation unique et motivante. La pratique du Kung Fu n’est pas facile, mais elle est sans contredit bénéfique à tous les niveaux.

Est-ce que le Kung Fu est pour moi?

L'école compte des étudiants de tous âges, hommes et femmes, de différentes cultures, milieux sociaux et conditions physiques. La pratique du kung fu s'adapte aux conditions et aux objectifs de chacun.

Comment débuter la pratique?

Avant de débuter la pratique, venez voir un cours sur place dans une de nos écoles. Nos portes sont ouvertes durant les heures de cours et il y a toujours quelqu’un pour vous accueillir et répondre à vos questions. Écoles et horaires.

La salle d’entraînement principale à l’École-mère

Vous pouvez aussi appeler ou envoyer un message électronique pour avoir plus d’informations aux coordonnées suivantes :

Téléphone : (514) 388-2255 (15h à 22h)

Cellulaire (jour):

 

  • (514) 222-7697 Pierre Flores
  • (819) 216-1253 Mathieu Bélanger

 

Courriel : information@shaolinwingchun.com

ceintures rouges 2011

Si vous êtes prêts  à travailler sur vous-mêmes et à repousser vos limites, nous sommes prêts à vous accueillir parmi nos rangs.

De la part de toute l’équipe des instructeurs de l’École Shaolin Wing Chun Nam Anh Kung Fu

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