“…Nền tảng tinh hoa của Vịnh Xuân Phái gồm có Ngũ Hình, Tam Tĩnh và Bát Môn… Ba giai đoạn này đều quan trọng như nhau, nếu thiếu một thì không còn là Vịnh Xuân nữa… Vịnh Xuân là không thừa, không thiếu…”

Đại sư Nguyên Tế Công

Đúng với tinh thần của lời vàng ý ngọc kể trên, môn Vịnh Xuân chính thống phái đã áp dụng một giáo trình hoàn toàn cổ truyền, huấn luyện đầy đủ 3 mặt không thể thiếu được của Võ thuật là Nội công, Ngoại công và Kỹ thuật chiến đấu.